הכוח של הבידוד

photo credit: pinterest

את העשרה ימים האחרונים העברתי בבידוד.

לא היה לי מגע עם חולה מאומת אבל החבר שלי היה במגע ומאז ישנתי אצלו עד אותו יום שהודיעו לו על כך. לא ידעתי איך אני אמורה לפעול! מצד אחד, אני חלקתי איתו מיטה, אוכל וDNA מצד שני, אני מעגל שני.

המשרד שבו אני עובדת החליט שגם אני צריכה להתרחק מהמשרד עד שהחבר יסיים את הבידוד וחששתי מלסכן את ההורים שנמצאים בקבוצות סיכון או את הקרובים אליי אז,

הכנסתי את עצמי לבידוד איתו.

זו לא הייתה בחירה קלה, בחנתי כל היבט וכל דרך אחרת שאבחר אבל הבנתי שאם במידה והוא נדבק אז אני רוב הסיכויים אדבק, ואני מעדיפה שרוב הסיכויים ייפלו רק עליי ולא על המעגל הקרוב שלי. גם בסך הכל, חבר שלי בצבא אז אף פעם לא נמאס מהזמן שלנו ביחד.

היינו סגורים בחדר, מרוחקים מכולם וכל הסיטואציה לא הייתה קלה בכלל. לפעמים הרגיש גן עדן כי זה רק אני והוא אבל לפעמים הרגיש קצת חנוק ושאני חייבת אוויר אבל כל פעם שפתחתי את החלון להרגיש קצת שמש ורוח היו רעשים של בנייה מהבניין לידנו.

מה שכן, גיליתי שיש המון דרכים להעביר את הזמן הזה במהירות גם עם הבן זוג וגם לבד ולדעתי גם אתם צריכים להכיר אז יאללה לא שואלת אתכם מתחילים!

תקציב- בואו נהיה ריאלים. שופינג, בישול ואוכל אהוב ממסעדות כבר נהיה חלק מהפנאי והתרבות שלנו. נכון שכרגע המצב פחות טוב לכולנו כלכלית אבל, אם לא ניתן לעצמנו לעשות את מה שעושה לנו אושר( גם זמני) אז יהיה עוד יותר קשה.

המלצה שלי: רכזו תקציב שאתם מוכנים להוציא בזמן הבידוד או התקציב שתיכננתם להוציא גם ככה בשבועיים האלה ותתנו לעצמכם, זה חיבור למציאות ולהנאות שלכם והניתוק יעשה לכם יותר רע מאשר טוב. תתמכו בעסקים הישראליים ותזמינו איזה משלוח של פיצה

או חולצה אהובה שתעלה לכם חיוך על הפנים. אני אישית עשיתי הזמנה מטרמינל איקס וזארה.

ככה שהיה לי משהו לחכות לו ותמיכה באתר הישראלי.

photo credit: my instagram @adar_meishar

שלווה- כמובן שכל היום אתם תהיו במסכים אף אחד לא מצפה אחרת! לראות מרתון סרטים, תוכניות או רשתות

חברתיותכדי לצחוק או להישאר מעודכנים זה מובן

אבל תדעו שהמסכים יכולים להזיק במשך הזמן.

המלצה שלי: כדי לשמור על שגרה בריאה בלי כאבי ראש או צוואר מרובים תנו לעצמכם זמן הפסקה ופשוט תעשו נשימות, תרגילי אימון או אפילו להניח את הראש לקצת.

תנו לעצמכם הקשבה ואהבה עצמית ולפעמים מותר גם לבכות ולשחרר, המצב לא קל לאף אחד תנו לעצמכם לעכל את הסיטואציה.

photo credit: wix

טיפוח עצמי- אל תזניחו את עצמכם, בקיץ הכי חשוב לשמור על היגיינה! אומנם אתם בבידוד,

אבל אל תאבדו תקווה שלא תראו אור יום בזמן הקרוב. וגם תטפחו את עצמכם. זה מעביר את הזמן חבל על הזמן!

המלצה שלי: תתקלחו! (למי שזה לא מובן מאליו) תעשו סדר בארון, תתגלחו, תטפחו את השיער ואת הפנים אבל גם תקראו ספרים או כתבות כדי לטפח את עצמכם

גם נפשית ולא רק פיזית.

photo credit: Instagram @photo_schwarts

ולסיום, לזוגות שבינינו- תתכננו לעשות דברים ששניכם אוהבים אבל תכבדו את אחד השני ותפרגנו להם גם במה שהם אוהבים ואתם אולי פחות, גם מי יודע?

אולי תמצאו דברים במשותף שעוד לא ידעתם אחד על השני. תהיו שם ותבינו גם אם הם רוצים קצת זמן לבד.

זה שהם רוצים מרחק, לא אומר שהם לא אוהבים יותר זה פשוט סיטואציה לא קלה להיות 24 שעות ביחד לשבועיים.

וכן, תנסו לא לקחת כמובן מאליו את הזמן הזה, ותשקיעו בבני זוג את הזמן שאתם תמיד אומרים שאין.

האהבה מרפאה, מצחיקה ועוזרת לעבור את המכשולים בחיים! אף פעם אל תקחו כמובן מאליו את האדם אולי היחיד שרוצה בלי אינטרסנטיות שתהיו מאושרים.

תמיד איתכם,

Big sis